Centre de Pilates
Lyon 4ème
65 rue Hénon
Cours de Pilates Seniors
Les mardis et jeudis, de 11h à 12h
Le cours de Pilates pour séniors est une activité physique adaptée, entre sport et bien-être, pour conserver ou retrouver une bonne tonicité de la colonne vertébrale, un renforcement de la musculature profonde, une bonne flexibilité des articulations, une amplitude du mouvement et de la respiration.
Vous pouvez réaliser un cours d’essai gratuitement sur simple demande.